← Programas / Amar sin perderte

Programa 01 · Proceso terapéutico

Amar
sin perderte

Sanar la codependencia y transformar
tu forma de vincularte

Hay una forma de amar que no duele así. Es posible dejar de sobreadaptarte, sobreentregar y sobrepensar, para empezar a elegirte sin culpa y sin miedo al abandono.

Quiero comenzar este proceso
amar
volver
"Dejar de perderte en el otro no significa amarlo menos.
Significa empezar a amarte también."

Antes de comenzar

Esto no significa
que ames mal

No eres "demasiado intensa".
No amas mal.

Aprendiste a vincularte desde la supervivencia.

Si creciste teniendo que adaptarte, complacer o sostener emocionalmente a otros, es completamente esperable que hoy el amor se sienta como ansiedad, incertidumbre o esfuerzo constante.

Esto no es falta de fuerza de voluntad.
Es tu sistema nervioso intentando mantener el vínculo a toda costa.

El cuerpo aprendió a sobrevivir borrándose. Y eso que hoy sientes como "amor", muchas veces es el eco de esa estrategia de supervivencia que una vez te protegió.

Este proceso no es para cambiarte. Es para ayudarte a reconocer ese patrón, comprenderlo con compasión y, desde ahí, comenzar a habitarte de una manera diferente.

Señales de reconocimiento

Este proceso es para ti si…

Piensas demasiado en esa persona y no logras salir de tu mente
Te cuesta poner límites o te sientes culpable cuando lo haces
Sientes que siempre das más de lo que recibes en tus vínculos
Te cuesta soltar, incluso cuando sabes que esa relación te hace daño
Sientes que te pierdes en el otro: sus necesidades siempre primero
Vives el amor con ansiedad constante o miedo al abandono
Quiero comenzar este proceso

Lo que hace diferente este proceso

Un trabajo desde la raíz

Este no es un espacio para controlarte ni para volverte fría. Aquí no trabajamos solo con la mente. Trabajamos con la historia emocional, el patrón relacional y la forma en que tu cuerpo aprendió a sobrevivir en el amor.

01
Habitarte sin abandonarte
Aprender a estar presente en ti misma incluso cuando el vínculo demanda que desaparezcas.
02
Elegir desde la autenticidad
Dejar de elegir desde la herida, el miedo o la necesidad de aprobación. Construir límites que nazcan de ti.
03
Reconstruir seguridad interna
Regular el sistema nervioso para que la calma no dependa de la presencia del otro.

"Aquí el cambio no es solo entender.
Es sentir, reconocer y transformar desde la raíz."

Al finalizar este proceso

Lo que vas a transformar

Comprender por qué repites ciertos vínculos y de dónde viene ese patrón
Regular lo que sientes sin desbordarte ni desconectarte
Salir del patrón de codependencia desde la comprensión, no desde la fuerza de voluntad
Transformar la forma en que te relacionas: con los demás y contigo
Construir vínculos más seguros, conscientes y auténticos
Elegirte sin culpa y sin necesidad de justificación

Para que dejar de perderte en el otro deje de ser una lucha constante.

Para que no tengas que elegir entre ser tú o que se queden contigo. Aquí el cambio no viene de entender más, sino de transformar desde adentro la forma en que tu cuerpo y tu historia aprendieron a amar.

ser tú o que se queden
Ya no tienes que elegir entre las dos.

Inversión

El programa incluye

Modalidad grupal
Proceso grupal online
Espacio compartido · Comunidad terapéutica
$330.000 CLP
$230.000
CLP · Valor de lanzamiento
8 sesiones grupales guiadas
Proceso compartido con otras personas
Trabajo somático y relacional
Material de apoyo y recursos digitales
Comunidad de apoyo durante el proceso
Ingreso mediante lista de espera El programa grupal se abre en fechas específicas durante el año. Al inscribirte quedas en lista de espera para el próximo ciclo disponible.
Unirme a la lista de espera

Cupos de apertura con valor preferencial para quienes decidan comenzar este camino hoy.

Información importante

Términos del programa

Duración y frecuencia

8 sesiones con frecuencia semanal y horario previamente acordado entre las partes.

Reserva del cupo

Se confirma una vez realizado el pago: en 1 transferencia bancaria o en cuotas vía PayPal con tarjeta de crédito.

Uso personal e intransferible

Este proceso es de uso exclusivo para la participante y no puede ser cedido ni transferido a terceras personas.

Política de devolución

Una vez iniciado el programa no se realizan devoluciones, ya que el cupo queda reservado exclusivamente para tu proceso.

Propiedad del material

Todo el material entregado durante el acompañamiento —guías, ejercicios y recursos digitales— es de uso exclusivo para la participante y no puede ser reproducido, compartido ni distribuido sin autorización previa. Al iniciar el proceso, se entiende que la participante ha leído y aceptado estos términos.

Un camino de vuelta a ti

¿Lista para
comenzar?

Este es un proceso para reconstruir tu forma de amar. Desde la conciencia, la seguridad interna y la posibilidad de habitar una relación sin dejarte atrás.